Découvrez mon approche de la nutrition
Mon parcours et ma passion
Ancienne sportive de haut niveau en athlétisme, j'ai choisi de transformer mes passions en métiers.
Un mode de vie sain repose sur trois piliers : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et une bonne hydratation.
C'est pourquoi j'ai d'abord obtenu un diplôme de coach sportif, puis celui de diététicienne-nutritionniste. Cette double compétence me permet de vous accompagner de manière holistique vers vos objectifs.
Une approche adaptée
Les régimes amaigrissants et drastiques ont prouvé leur inefficacité à long terme. C'est pourquoi j'adopte une approche différente et bienveillante.
Mon objectif est de vous aider à réapprendre à manger de manière équilibrée, en vous faisant plaisir et sans frustration, sur le long terme. Aucun aliment ne sera interdit !
Chaque prise en charge est personnalisée, vos programmes alimentaires sont basés sur vos besoins, vos objectifs, vos pathologies et vos habitudes, car nous sommes tous uniques.
Mes valeurs : écoute, bienveillance, personnalisation
L'écoute attentive est au cœur de ma pratique pour comprendre vos besoins et vos attentes. Ma bienveillance vous assure un accompagnement sans jugement, où votre bien-être est ma priorité.
Enfin, la personnalisation garantit que chaque programme est spécifiquement adapté à votre situation, vous permettant d'atteindre vos objectifs de manière durable et saine. C'est en respectant ces valeurs que je construis une relation de confiance avec chacun de mes patients.
"Très contente de ce programme de rééquilibrage, j'ai perdu du poids des la première semaine, pas de privation alimentaire, elle est très à l'écoute je recommande vivement !"
Joëlle. A